Dance for Two

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zoom RSS 久しぶりのエアロビ

<<   作成日時 : 2006/12/29 08:32   >>

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アクアドームで行われてるエアロビクスに久しぶりに行ってきました。
ダンスをする前には、時々ですが、エアロビクスをしてたんです。
だから、2年前に行ったきり?
忘れてるかと思ったけど、難しいステップがあまりなかったので、どうにかこうにか。。。という感じで楽しい1時間でした!^^
すっごく元気のいいインストラクターで楽しかったですねぇ〜^^

で、びっくりしたのが、以前は1時間のうち30分もたつともうバテバテで情けなかったんだけど、どういうわけだか?今回は、まったく余裕だったんです。\(・o・)/ワァ!
疲れなしなんて自分でも信じられなかったくらい。
これってダンスのおかげ?@@;
週2でやってるくらいなんだけど、意外に身体のためになってるのかも?
体力ついてるってことだものね。
競技会というのを目標においた場合、どうしても踊りこむ体力が必須になってくるわけで、運動嫌いな私にとってまずはクリアしなきゃならない体力アップの課題!
こうしてエアロを時々いれるというのもありかも?
仕事が終わってから参加できるし、来年はスケジュールに組み込んでいこうと思ったます。
週1の個人レッスン+月2のカップルレッスン+週一でラテンレッスン+時々エアロ
少しは、体力つくりができていいかも?
とにかく、来年はもっとダンスどっぷり年にしようと思ってます!
がんばるぞぉーーーe(^。^)g_ファイト!!

踊り始めは、4日!
それまで、太り過ぎないようにジョーバだな!(*≧m≦)

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